밤에 소변 유발 질병 5가지. 이것들 의심 해보세요.

잠을 자던 중 밤에 소변을 보기 위해 깨는 경우가 있습니다. 흔히 야간뇨라고 합니다. 그러면 다시 잠 들기 어려운 경우도 있고, 피로가 덜 회복되는 경우도 많습니다. 유럽에서의 조사 결과 야간뇨가 다른 만성질환보다 노동 생산성은 24%, 여가 시간의 활동성은 34%나 떨어뜨리는 것으로 밝혀지기도 하였습니다. 이런 밤에 소변 때문에 깨는 야간뇨는 왜 생길까요? 자연스러운 노화 현상으로 야간뇨가 생길 수 있습니다. 하지만, 질병이 원인인 경우도 있습니다. 이런 경우 적절한 치료가 필요합니다. 밤에 소변 때문에 깨는 야간뇨를 유발하는 질병 5가지에 대해 알아보겠습니다.

밤에 소변 유발 질병 5가지. 이것들 의심 해보세요.

참고자료

• 2024년 3월 21일 헬스조선
• 2024년 3월 14일 메디컬투데이
• 2024년 3월 12일 건강다이제스트
• 2024년 2월 24일 하이닥

 

밤에 소변 유발 질병 1. 고혈압

• 야간뇨가 있는 사람이 없는 사람보다 고혈압 발생률이 40% 더 높다는 일본 병원의 연구 결과(고혈압의 대표적인 원인인 나트륨 때문)
• 나트륨을 과다하게 섭취하면 갈증을 느껴 수분 섭취가 늘고 밤에 소변을 보는 야간뇨가 생김
• 이뇨제가 포함된 혈압약 복용도 야간뇨 유발
• 짜게 먹는 식습관 자제, 꾸준한 운동, 혈압 관리 필요

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밤에 소변 유발 질병 2. 변비

• 장에 대변이 차면 방광을 압박. 이때 방광 신경이 방광이 찬 것으로 잘못 인식(실제로 아동 야뇨증 환자의 변비를 치료했더니 환자의 64%가 치료됐다는 미국 웨이크포레스트대 연구 결과)

밤에 소변 유발 질병 3. 과민성 방광

• 잠을 자다가 두 번 이상 소변이 마려워 깬다면, 과민성 방광 가능성
• 과민성 방광에 걸리면 요로감염 등 다른 질환이 없어도 소변을 참지 못하는 증상이 나타남
• 카페인과 알코올 섭취 자제
• 물은 하루 1000mL~2400mL의 적정량만
• 소변을 적당히 참기

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밤에 소변 유발 질병 4. 전립선비대증

• 남성의 경우 요도가 눌려 밤에 소변이 마려움
• 증상: 소변이 자주 마려운 빈뇨, 소변이 마려우면 참지 못하는 요절박, 소변줄기가 가는 세뇨, 소변이 중간에 끊기는 단축뇨, 소변을 봐도 개운치 않고 또 보고 싶은 잔뇨감, 소변을 다 보고 난 후에도 방울방울 떨어지는 배뇨 후 요점적, 뜸을 들여야 소변이 나오는 지연뇨, 아랫배에 힘을 주어야 소변이 가능한 복압배뇨
• 40대부터 전립선비대증 환자 발생이 시작해, 50대(50%), 60대(60%), 70대(70%)에서 많이 발생
• 발병 원인: 노화, 유전적 요인, 가족력

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밤에 소변 유발 질병 5. 기타: 수면무호흡, 콩팥병

• 코를 심하게 골면 숨이 통하는 길목 차단. 복부 압력이 커져서 방광 자극.
• 콩팥 기능이 떨어지면 노폐물이 제대로 배출되지 않으면서 수분도 함께 쌓여 소변이 자주 마려움

이번 포스팅에서는 밤에 소변 때문에 깨는 야간뇨를 유발하는 질환 5가지에 대해 알아보았습니다. 이런 증상이 관찰되는 경우 검사 후 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.