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유용한 상식. 알아두면 쓸모있는.
심장에 안좋은 음식 아시나요?
연구 결과, 단 과자나 빵보다 액상과당이 건강에 더 악영향을 줍니다. 심장에 안좋은 음식 연구 소개스웨덴 룬드대, 덴마크 코펜하겐대 공동 연구팀 수행연구 대상은 스웨덴 45~83세 남녀 6만9705명1997년과 2009년에 각각 설문조사 실시 후 2019년까지 추적 관찰설탕이 들어간 음식·음료 섭취와 7가지 심혈관 질환의 연관성 조사(혈성 뇌졸중, 출혈성 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 대동맥 협착증, 심박세동, 복부 대동맥류)">심장에 안좋은 음식 연구 결과참여자들의 설탕 섭취 경로를 단 음료, 단 간식, 커피나 차에 첨가하는 당으로 구분분석 결과, 단 음료가 심혈관계에 가장 큰 영향주 8회 이상 탄산음료를 섭취하면 심장 동맥 질환 위험 33% 증가, 심부전 위험 20% 증가, 뇌졸중 위험 10% 증가빵·..
유용한 상식
2024. 12. 21. 05:35