방광암 예방 수칙 5가지. 고령층, 화학물질 다루는 사람은 조심!

방광암 예방 수칙 1. 화학물질 노출 많은 직업군 주의

• 직업적으로 페인트, 염료, 철, 석유 등을 다루는 사람(고무 제조나 염료 등을 취급하는 사람 가능성 높음)
• 이들 물질을 생산하는 과정에서 발생하는 화학물질 때문에 방광암 발생 위험 증가
• 방광암 관련 직업성 발암 물질: 벤지딘(benzidine), 2-나프틸아민(2-naphthylamin), 4-아미노바이페닐(4-aminobiphenyl) 등
• 예방법: 정기적인 특수건강진단, 개인보호구(방독마스크, 보호복 등) 착용, 환기설비 가동 등

방광암 예방 수칙 5가지. 고령층, 화학물질 다루는 사람은 조심!

 

방광암 예방 수칙 2. 금연

• 생활습관 중 방광암 발병에 가장 큰 위험 요인
• 비흡연자보다 흡연자의 방광암 발생 위험은 1.30배~1.66배
• 여성의 방광암 발병에 더 큰 위험 요인(비흡연 여성보다 2.15배 높음, 남성은 같은 조건에서 1.64배)
• 담배를 피울 때 발생하는 독성 물질 중 하나인 '방향족 아민화합물'(aromatic amines)이 방광암 발생을 촉진하는 것으로 추정

방광암 예방 수칙 3. 정기적인 소변 검사

• 방광암의 주 증상은 소변에 피가 섞여 나오는 것
• 60세 이상이면서 혈뇨가 있다면 방광암 의심
• 미세혈뇨는 맨눈으로는 잘 보이지 않기 때문에 정기적으로 소변검사 필요
• 소변을 잘 참지 못하는 절박뇨, 배뇨 시 통증, 소변을 자주 보는 빈뇨 등의 증상도 방광암 가능
• 심하면 옆구리 쪽 통증, 다리에 부종, 골반에서 덩어리가 만져지는 것 가능
• 40대 이상 성인이라면 정기적인 소변 검사로 미세 혈뇨 확인 필요

방광암 예방 수칙 5가지. 고령층, 화학물질 다루는 사람은 조심!

 

방광암 예방 수칙 4. 균형 잡힌 식단

• 충분한 과일 섭취로 방광암 예방 가능
• 과일과 채소에 풍부한 비타민A와 베타카로틴(carotene)은 방광암 예방에 효과적
• 암의 재발을 막기 위해 붉은 육류의 섭취 줄이고, 신선한 채소와 과일의 섭취를 늘리는 것 권장

방광암 예방 수칙 5. 충분한 수분 섭취
물이 체내 발암물질 배출 가능성을 높여 방광암 예방에 도움
만성적인 수분 섭취량 감소가 방광암 발생 위험 높임
하루 2L 이상의 수분 섭취가 방광암 발생 위험 떨어뜨림

방광암 예방 수칙 5가지. 고령층, 화학물질 다루는 사람은 조심!

 

방광암 특성

• 10년 전인 2010년 국내 신규 방광암 발생자 수는 3,553명
• 2021년 국내 신규 방광암 발생자 수는 5,169명(2023년 국가암등록통계)
• 10년 동안 45% 증가
• 방광암은 조기에 발견하면 생존율 85% 이상
• 다른 장기로 전이가 된 후에는 생존율 11% 정도
• 평소 식습관 관리와 정기적인 소변검사가 중요

고령층에 대한 방광암 위험도

• 국내 전체 방광암 환자 중 87.1%가 60대
• 초고령 사회를 목전에 둔 상황에서 적극적인 방광암 예방법 홍보 필요

방광암 예방 수칙 5가지. 고령층, 화학물질 다루는 사람은 조심!

참고자료  

• 2024년 5월 24일 하이닥
• 2024년 5월 29일 헬스경향
• 2024년 5월 18일 연합뉴스